عصير لكل داء ... !!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
ينصح اخصائيوا التغذية بتناول عصير الفواكه المحضر
في المنزل و قد حدد خبراء التغذية أهم أنواع العصير و فوائدها و هي :
1- عصير المشمش:
ينصح به الأشخاص تلمصابون بالوهن و الهزال كذلك الوهن العقلي و المصابون
بفقر الدم كما أنه مفيد جدا للأطفال بالاضافة إلى فوائده في مكافحة الاسهال .
2- عصير الأناناس :
يساعد على الهضم و مفيد جدا للمعدة كما أنه مدر للبول و طارد للسموم في
الجسم و ينصح به المصابون بفقر الدم و عسر الهضم و عصير الأناناس له قدرة
كبيرة على تفتيت الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابير بفرط السمنة .
3- عصير الكرز :
غني جدا بالعناصر المعدنية و مقو لمفاصل الجسم كما أ، شربه لمدة تزيد عن
يومين يسهل عملية طرد السموم و الفضلات من الجسم .
4- عصير الليمون الحامض:
مفيد جدا للأطفال في طور النمو و لمكافحة أمراض البرد و الانفلونزا في فصل الشتاء .
5- عصير التوت :
يعمل على تقوية وظائف الكبد و ينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون
بالنقرس( آلام المفاصل) و الروماتيزم اتخفيفه من أوجاعها .
6 عصير العنب :
من أفضل عصائر الفواكه لأنه طارد للسموم و ينصح به مرضة مرضى الكليتين
و الأمعاء و أمرا القلب و ارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد
و يخفف من التهابات الجهاز الهضمي و هو ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة
الدموية و ينصح به الأشخاص المصابون ببعض أنواع الحميات ..
اتمنى لكم الصحة والعافية ...
الأحد يناير 11, 2009 11:59 pm
